Ensalada de coliflor, una opción nutritiva y deliciosa para reducir la ingesta de grasa. Prepara la coliflor hervida, mézclala con cebolla, pimentón, miel, aceite de oliva, sal, pimienta y queso rallado. Una propuesta saludable y sabrosa para disfrutar.
Para preparar esta receta, deben lavar y cortar la coliflor y hervirla en una olla con agua y sal.
Una vez lista, deben desechar el agua de la olla y reservar los trocitos de coliflor.
Deben picar las cebollas y los pimentones en trozos y mezclarlos con la coliflor, agregar un toque de miel, aceite de oliva, sal y pimienta a la ensalada, y decorar con un poco de queso rallado.
Finalmente, sirvan y disfruten de esta deliciosa ensalada.
Ingredientes
1 taza de Coliflor
3 Cebollas
2 Pimentones
1 cuchara de Miel
25 gramos de Queso
2 cucharas de Aceite de oliva
2 cucharillas de Sal y pimienta
Preparación
Paso 1 : Para preparar esta receta, lava y corta la coliflor y luego hiérvela en una olla con agua y sal.
Paso 2 : Una vez lista, desecha el agua de la olla y reserva los trocitos de coliflor.
Paso 3 : Pica las cebollas y los pimentones en trozos y mézclalos con la coliflor.
Paso 4 : Añade un toque de miel, aceite de oliva, sal y pimienta a la ensalada, y decora con un poco de queso rallado.
Paso 5 : Finalmente, sirve y disfruta de esta deliciosa ensalada.
